普通のトレーニングはダメ？
【サミー大塚氏よりメッセージ】
マラソントレーニングに関するHOW TO 本は、
本屋に行くといくつか置かれています。
そこで注意してほしいのは、監修者や著者です。
おそらくあなたでも知っているような、有名人の名前が並んでいると思います。
実業団の監督や現役アスリート、はたまたオリンピック選手まで・・・
ここで注意していただきたいのは、
彼らはマラソンのプロです！馬で言えばサラブレッドですね。
でもあなたは、マラソンのプロですか？
マラソン業界のサラブレッドでしょうか？
マラソンのプロは、日頃から走り込んで体ができています。
日頃から運動をしていない人とは体が全く違います。
つまり、マラソンのプロの練習を、
あなたがやろうとしところで続く訳がありません。
もちろん、市販されているHOW TO DVDや本では、
初心者でも始められるといったものも数多くあります。
しかし、マラソンのアスリートやその指導者に、
初心者に対してフルマラソンを完走できるような指導ができるでしょうか。
アスリートは、自分がいかに1分1秒でもタイムを縮めることを常に考えています。
その指導者もまた、選手がいかにタイムを縮められるのかを指導してきています。
どう考えてもアスリートやその指導者に、
初心者がフルマラソンを完走する方法を教えてもらうのは畑違いです。
でしたら、これまでずっと初心者に対して、
フルマラソンを完走するための指導を行なってきている人間に聞いた方が、
日頃運動してない人の身体のことも分かっているので、的確だとは思いませんか？
私はこれまでずっと、初心者に対して、無理なく
フルマラソンを完走できるための指導をしてきました。
とにかく、身体を痛めずに「完走できる」ことにこだわってきました。
【フルマラソンに挑戦したいけど、何から始めたらいいの？】
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